Ressaca

Dicas para curar a ressaca!

1) Beba água - Como o álcool é diurético, se consumido em excesso, a tendência é que provoque desidratação. Recomenda-se beber muita água na manhã seguinte, para repor o líquido perdido na folia e também para ajudar a diluir os componentes das bebidas alcoólicas, que podem provocar mal-estar ou dores abdominais. Evite água de coco, pois ela tem muitos sais e pode piorar a ressaca ao invés de curar.

2) Deixe a torrada queimar - Parece chacota, mas faz sentido. Em hospitais, uma das maneiras de tratar a intoxicação pelo álcool é a ingestão de compostos de carvão. Uma torradinha queimada feita em casa é uma versão mais leve do mesmo remédio. Então, ao preparar seu café da manhã, ligue a torradeira e esqueça o pão lá dentro! O carbono filtra as impurezas presentes na bebida alcoólica.

3) Uma colher de azeite de oliva - Já diz a máxima popular que prevenir é melhor do que remediar. Então, preste atenção nesta dica: antes de beber, tome uma colher de azeite de oliva. Essa receita é muito comum nos países do Mediterrâneo. A explicação é que os alimentos gordurosos "engraxam" a camada interna dos intestinos, fazendo com o que o álcool leve mais tempo para ser absorvido pelo organismo.

4) Coma - Quando você bebe sem ter se alimentado bem, o álcool afeta o organismo mais rapidamente. Ele age diretamente no fígado, causando redução no volume de açúcar. Pães, cereais, arroz, milho, batata, mandioca, frutas e doces em geral são as melhores fontes de carboidrato, nutriente necessário para que não ocorra hipoglicemia.

5) E coma de novo - Coma também depois de beber. É comum que, pelo mal-estar causado pela bebida, o indivíduo não tenha vontade de se alimentar na manhã seguinte. Contudo, de estômago vazio, é mais difícil combater a ressaca. O corpo precisa de nutrientes, portanto você precisa se alimentar.

6) Duas aspirinas antes de dormir e duas quando acordar - Dizem que este é um santo remédio para a dor de cabeça: tomar duas aspirinas antes de dormir e duas quando acordar. Mas se você sofre de gastrite, nada de fazer um estoque de aspirinas para o Carnaval. Os efeitos colaterais podem resultar no agravo do problema, inclusive provocando sangramento gástrico.

7) Rebate - Os borrachos mais experientes acreditam no truque de “rebater” a bebida, ou seja, ingerir uma pequena dose na manhã seguinte para elevar o nível de álcool no sangue. O efeito, na verdade, é passageiro. O truque do rebate fará com que você se sinta melhor por alguns instantes, mas não resolve, pois em algum momento o nível de álcool no seu organismo terá que ser diminuído - não dá para “rebater” a todo momento e prolongar o porre para o resto da vida. Cuidado com esse truque, ele pode muito facilmente conduzir o indivíduo ao alcoolismo.